Пляжный массаж и уличные артисты в Греции

16_greciya-turizmКак правильно выбрать пляж? Вы ищете активность и услуги, или тихое уединение и единство с природой?

Греческие острова имеют достаточное количество пляжей, чтобы удовлетворить любой вкус. Они часто занимают места в первой десятке списков любимых мест по всему миру. Что делает их интереснее, так это собственный стиль и характер каждого пляжа, а также здесь ежедневно прохладный бриз сменяется сильным ветром. Многие места вдоль побережья Греции предназначены для полного уединения; просто для вас двоих.

А сейчас я хочу написать о популярных, полных сервиса, берегах. На подобных пляжах всегда есть зонтики для тени с шезлонгами, а также еда и напитки на выбор. Большинство из них также предоставляют различные виды деятельности, такие как виндсерфинг, каякинг, лодки-бананы и тому подобное. Последние несколько лет мы также видели новую услугу – азиатский массаж. Я никогда не была на море одна, но эта услуга выглядит, как приятный способ расстаться со скукой во время принятия солнечных ванн.

Но видимо, бюрократы с этим не согласны, по крайней мере, на Крите. В первые два месяца 2011 сезона на пляжах было задержано 25 иностранных граждан за нелицензионное предоставление услуг массажистов. Из моего собственного опыта я знаю, в Греции получить бизнес-лицензию является почти невозможным и очень дорогим. Поэтому они эффективно устраняют этот сервис. Местные греки устраиваются на официальные рабочие места, да и платят там гораздо лучше.

Возможно, это расправа полицейских является результатом некоторых посетителей пляжа, жалующихся на нарушение спокойствия. Я знаю, что некоторые пляжные продавцы могут быть назойливыми. Мой вариант – отправиться в один из удаленных пляжей, если вы хотите полностью расслабиться.

Моим любимым примером предоставления услуг на острове Иос является старик, который продавал арбузы и прочие фрукты, сидя верхом на осле.

Эта тема напоминает мне уличные представления на нашем острове Парос годы назад. Раньше было таким удовольствием прогуляться вдоль гавани, наблюдая за жонглерами, танцорами и музыкантами. Но они все исчезли, как только полиция начала требовать лицензию от каждого выступающего. Не ощущалось там особой радости или волнения, прогуливаясь вдоль ресторанного ряда. К счастью, либо наличие лицензии было необязательным, либо полиция вернулась к другим своим делам, но исполнители вернулись, хотя в меньших количествах.

Рейсы в Бангкок — насладитесь искусством Таиланда

Portrait-Wat-Arun-Bangkok-ThailandИскусство и культура Таиланда очаровали туристов с давних времен. Картинные галереи и центры искусств рассеяны по всей стране, и неограничены местоположением. Однако, столица страны Бангкок — удивительное место, где художественные работы можно приобрести. В городе расположено большое количество картинных галерей, представляющих разнообразные работы многих художников.

Все любители искусства будут очарованы разнообразием прекрасного в этой стране. Картины отражают богатую культуру, историю и мифологию Таиланда. Чтобы приобрести интересные художественные работы, закажите рейс в Бангкок и посетите картинные галереи города.

Для туристов, посещение города, не является грандиозным мероприятием, а для некоторых путешественников, заказ билета на рейс в Бангкок, кажется, очень утомительным занятием. Самый легкий и наиболее удобный способ приобрести билет — это туристическая фирма. Она поможет решить все вопросы вашего путешествия.

Вы сможете также сэкономить на билетах, если будете заказывать их в хорошей туристической фирме или агентстве. Путевка может помочь вам забронировать полет, а также отели для проживания в городе. Во время визита в Бангкок вы сможете насладиться большим разнообразием достопримечательностей. Посещение картинных галерей города является интересным и увлекательным занятием.

Культурное развитие страны происходило под влиянием буддизма с Золотого Века в период Аюттхаи. Сегодня в нем появились и частички современности. Художники начали творить в различных стилях. Большая часть работ современного искусства может быть найдена в только в Бангкоке .

Так как Бангкок — центр туризма, большинство художников предпочитают жить здесь. Для них в столице созданы все условия, чтобы показывать свои работы и обрести успех. Однако, многие творцы предпочитают жить вдалеке от шума столицы. Они любят работать в изоляции, чтобы создать шедевр. С увеличивающейся популярностью искусства среди туристов и местных жителей, создавались различные картинные галереи, которые приносили значительный доход. В наше время быстро развивающимся художникам, удается значительно улучшить материальное положение за счет продажи своих работ. В столице организовывается огромное количество выставок и шоу, которые позволяют художникам показать миру свою коллекцию.

Среди самых популярных галерей в городе, вы просто обязаны посетить, Бангкокскую университетскую картинную галерею, Центр искусств Чулалонгкон, Национальную художественную галерею и Картинную галерею королевы.

Mango, лето-2015

lg001Mango является одним из наиболее предпочитаемых брендов многих женщин, которые ценят красоту и доступность. Бренд был основан двумя братьями из Турции по имени Исаак и Нахман Андик в Барселоне, Испания. В дополнение к женской и мужской одежде Mango сегодня предлагает также широкий выбор аксессуаров.

Роберто Кавалли – предварительная коллекция Осень-2015

Давайте, рассмотрим новую коллекцию для двух сезонов – лето-осень 2015 года от итальянского кутюрье Роберто Кавалли.

Хорошей новостью является то, что дизайнер не изменяет свою концепцию, и до сих пор создаёт что-то новое, универсальное, и, безусловно, стильное. В летнем сезоне дизайнер использовал комбинацию животных и цветочных принтов. Особое внимание уделяется впечатляющим аксессуарам, стильным костюмам, а также вечерним и коктейльным платьям. Скорее всего, скоро мы увидим эту красоту на красной ковровой дорожке!

Кара Делевинь – лето-2015

22-летняя модель Кара Делевинь продолжает сотрудничество с британской маркой Topshop, с которой она подписала контракт в 2014 году. В то время представители Topshop заметили некую универсальность Кары в качестве модели, её возможность легко варьировать от роскошной и сложной девушки к весёлой и спокойной. Кроме того, компания объяснила свой выбор большой популярностью модели среди своих клиентов.

Мода XXL, сезон осень/зима-2015

С приходом каждого нового сезона мода более демократична и терпима. Ведущие дизайнеры всё чаще обращают внимание на женщин с округлыми формами, что не удивительно, потому что на основе статистических данных, более 50% женщин в мире носят большие размеры. Для женщин и девушек с размером 44+ дизайнеры организовывают специальные показы, на которых показано, как одеваться дамам с пышными формами. Многие модельеры начали специализироваться на производстве одежды именно для полных. Благодаря усилиям таких брендов как Mango, Luisa Viola, Asos, Marina Rinaldi, Elena Miro женщины понимают, что полнота – не причина, чтобы прятаться в больших бесформенных одеждах. И наоборот, если вы выбираете правильный стиль одежды, юбку или брюки, вы можете представить себя, свой характер в очень выгодном свете, прикрыть любые недостатки и подчеркнуть достоинства.

Юбка из перьев

Юбка из перьев вернулась в тренд. Конечно, сразу же возникает вопрос о том, как включить её в повседневный гардероб. Тем не менее, несмотря на все экстравагантности, эта юбка может легко сочетаться с обычными элементами одежды. С ё помощью вы можете создавать различные комбинации для каждого случая.

Секреты подготовки к пляжному сезону

zdorovye_nogi1Мелкими шагами наступает лето, а с ним и пляжный сезон, отпуск, море. Возможно, вы чувствуете себя неуверенно, чтобы выходить на пляж и сводить окружающих с ума. Зима оказала некое негативное влияние на состояние вашего тела, лица, рук и т.д. Не откладывайте все в долгий ящик, чтобы не пришлось в ночь перед отлетом на море, судорожно качать пресс, делать депиляцию, педикюр, маникюр и пилинг всего тела, поверьте, ночи не хватит. Хотелось бы поделиться парой, тройкой советом на тему подготовки к пляжному сезону.

Рекомендации по уходу.

Тело. Если вы чувствуете себя неуверенно, потому что зима отложила лишнее на вашей талии, начните заранее эту проблему устранять. Не надо падать в крайности и голодать как модели перед показом, если не хотите получить эффект бумеранга. На протяжении месяца, двух откажитесь от употребления сладостей и газировок, сведите употребление алкоголя к минимуму. Питайтесь правильно и сбалансировано. А от отказа от мучного и сладкого ещё никто не умирал, даже наоборот. Уделяйте своему телу хотя бы 20 минут в день и займитесь легкими силовыми, аэробными нагрузками. Возможно вы «ранняя птица», встаньте пораньше и пробегите несколько кругов вокруг дома, затем уделите время растяжке, результат не заставит себя ждать. Пейте, пейте и ещё раз пейте! Вода – это наше все!

Кроме сброса лишних килограммов, будет не плохо перед пляжным сезоном сделать глубокий пилинг кожи. С его помощью уберутся все ороговелые клетки, и загар ляжет ровненьким слоем.

Депиляция. Не стоит делать депиляцию за день перед выходом на пляж. Вы рискуете получить сильное раздражение кожи, особенно в местах с нежной кожей.

Волосы.

Может быть, что после зимне-весенних природных факторов ваши волосы потускнели, ослабли и посеклись, а от недостачи витаминов, начали обильно выпадать. Уделите волосам время и воспользуйтесь простыми рецептами масок для укрепления и восстановления волос.

Руки. Руки должны быть ухоженными всегда! Они являются визитной картой каждой уважающей себя женщины. Если вы отметили пересушенную кожу на ваших ручках, приобретите себе хлопчатобумажные перчатки и одевайте их на ночь, после нанесения питательного крема. Обязательно перед отпуском сделайте маникюр, легкий и не навязчивый.

Стопы. Очень распространенная проблема потрескавшихся пяток. Стоит выяснить причину и убедится что это не грибок, ведь тогда надо будет проводить комплексное, медикаментозное лечение, которое может назначать только врач. Если же причина потрескавшихся пяток не в грибке, вздохните с легкостью, но, не расслабляйтесь, ведь вам предстоит устранить этот дефект. Возможно это от недостатка витаминов, возможно от сниженного иммунитета, причин может быть много. Приобретите хлопчатобумажные носочки и привыкайте в них спать. Перед сном уделяйте ногам минут 10. Хорошо распарьте ноги, потрите потрескавшиеся участки пемзой, дабы снять омертвевшую кожу, после процедуры вытрите ноги насухо и воспользуйтесь питательным кремом для ног против трещин, его можно приобрести в аптеке или косметическом магазине, будет хорошо, если в состав такого крема будут входить натуральные масла. Далее наденьте ваши носочки и ложитесь спасть. Уже через 2 недели вы увидите потрясающий результат.

Лицо. Это область требует ухода постоянно, а не только перед пляжным сезоном, но все же давайте поговорим о некоторых манипуляциях, которые позволят улучшить кожу лица. Расскажу про одно очень недорогое и эффективное средство для свежести лица. Это травяные кубики льда. В летний период не все любят наносить крем утром, перед выходом из дома, я этого терпеть не могу. Поэтому, предлагаю приготовить травяной лед. Можно сделать отвар из любых подходящих вам трав, все зависит от особенностей кожи. Самый универсальный отвар — ромашковый. Приготовили отвар, заморозили кубики и протираете ими лицо. Летом эта процедура особенно приятна. Если ваша кожа лица жирновата, делайте отвар с сухих цветков ромашки и календулы. Можно добавить чуток сушеных листьев мяты, для свежести и упругости кожи лица.

Уход за собой – это всегда приятно, не прикрывайтесь отсутствием времени. Для себя время должно быть всегда. Я точно знаю, если вы будете следовать данным рекомендациям, то в пляжный сезон вы будете неотразимы!

Китайская косметика: вред или польза

klassifikatsiya-kosmeticheskih-tovarov-kosmetika-klassifikatsiya-parfyumeriiПокупая вещи китайского производства, потребитель неизбежно сталкивается с риском получить недоброкачественную вещь. Если речь идет об отсутствии заявленных размеров, цвета, качества упаковки, то это еще не самое страшное.

На протяжении нескольких лет различные комиссии, как китайские (Управление Здравоохранения Гонконга, скандал с «Тунжэньтан»), так и зарубежные (U.S. Consumer Product Safety Commission, Food and Drug Administration), обнаруживают недопустимое содержание вредных веществ в товарах поднебесной.

Например, вы решили сэкономить и купили китайские тени для век по привлекательной цене, например прельстившись предложениями косметики с Алиэкспресс. На протяжении нескольких лет вы можете пользоваться ими, не замечая никаких явных признаков отравления. Однако тальк, содержащийся в подавляющем большинстве рецептур твердых текстур, скорее всего, будет содержать вредный асбест. Именно из-за загрязненности асбестом несколько южнокорейских фармацевтических производителей вынуждены были вывести тальксодержащие продукты с рынка. Все они импортировали тальк из Китая. Асбест вызывает бронхит, мезотелиому, различные легочные заболевания. Именно из-за вредности использование асбеста запрещено в том случае, если его частицы в большом количестве могут попасть в организм (например, в виде пыли). Согласно российским нормам, асбест относится к отходам третьего класса опасности.

При этом тальк, загрязненный асбестом, содержится не только в тенях, пудрах и румянах. Детские присыпки, товары для бритья, бумага, различные БАДы, пищевые добавки — вот области применения талька.

Как сказал Рональд Гордон, патологоанатом: «Как мы могли знать, что женщины будут подвергаться риску из такого необычного источника?».

Другим малоприятным компонентом косметики является свинец. В 2010 году американское Агентство по пищевым продуктам и лекарственным веществам (U.S. Food and Drug Administration (FDA) провело тестирование доступных на рынке губных помад. Полные результаты опубликованы на официальном сайте. А вот лидеры по содержанию свинца:

Brand Parent company Lipstick line Shade # Shade Lot # Lead (Pb) (ppm)
Maybelline L’Oréal USA Color Sensational 125 Pink Petal FF205 7.19
L’Oréal L’Oréal USA Colour Riche 410 Volcanic FE259 7.00
NARS Shiseido Semi-Matte 1005 Red Lizard 0KAW 4.93
NARS Shiseido Semi-Matte 1005 Red Lizard 0KAW 4.93

FDA не регулирует содержание свинца в косметике, только в используемых пигментах. Лидерами списка являются производители известных брендов, а значит, несмотря на риск оказаться в центре скандала, производители не могут отказаться от свинца. Каково же содержание свинца в косметике из Китая, без этикетки и состава, если их производители не испытывают пристального внимания надзорных служб?

Заняться реализацией недорогой китайской косметики не так-то просто. Физическое лицо может импортировать товары из Китая практически неограниченно, оплачивая только таможенную пошлину. Для товаров этого направления сопровождающие документы не нужны. Именно так на прилавки попадает некачественная косметика, не соответствующая приятым нормам безопасности.

Если импорт осуществляет юридическое лицо, то оформление более серьезное. Товар должен соответствовать требованиям технического регламента Таможенного союза, а значит риск приобрести товар, не предназначенный для контакта с кожей, организмом меньше.

Как обезопасить себя при покупке косметики? Стоит обращать внимание на упаковку: состав и реквизиты производителя обязательно должны быть.

Тренды лета 2015

74114Что будет в тренде этим летом? В поиске ответа на этот вопрос модницы уже штудируют журналы и изучают последние коллекции известных кутюрье. Разумеется, высокая мода диктует множество правил, но рассмотрим самые актуальные тренды теплого сезона. Быть красивой и стильной просто!

Шорты

Если вы любите быть в центре внимания, то шорты это идеальный вариант. Тем более что в этом сезоне они занимают чуть ли не главное место. Дизайнеры предлагают широкий модельный ряд самых разнообразных фасонов. Не теряют своей актуальности шорты, с завышенной талией, тем более для девушек с небольшим ростом, ведь такая модель зрительно значительно удлинит ваши ноги и сузит линию талии.

Кружево

В этом сезоне эпатаж и дерзость уступили место изысканности и женственности. Использование кружева в отделке платьев и сарафанов из тонких тканей, несомненно, придаст девушкам кокетства и очарования.

Цветочный принт

В этом летнем сезоне мода будет очень живой и насыщенной. Мелкие или крупные, но в то же время аккуратные цветы могут украшать летние наряды. Предпочтение стоит отдавать пастельным тонам — очень нежный и слегка заметный цветочный узор, это подходящий выбор для жаркого лета.

Комбинезоны

Отличная новость для любительниц комбинезонов, дизайнеры превратили их из обычной одежды стиля casual в элегантный женский наряд, который заменит собой практически любое платье. Разнообразие материалов которые используют в этом сезоне порадуют даже самую искушенную модницу. Атлас и шифон придадут изящность силуэту, а элементы декора в виде страз, камней, блесток сделают образ оригинальным и неповторимым.

Японские мотивы

Спустя долгое время дизайнеры снова обратились свой взор к восточным мотивам, и вот, фасоны а-ля кимоно, широкие пояса, округленные плечи и струящиеся ткани стали популярны как никогда. Японские мотивы — сакура, бабочки, лотосы отлично смотрятся на жакетах, напоминающих кимоно. Асимметричные шелковые туники, подпоясанные широким поясом оби, изящно подчеркнут талию, а намек на японский стиль сделает образ загадочным.

Прозрачность

Одной из тенденций этого лета является прозрачность. В моде невесомые супер прозрачные платья, покрывающие все тело, или почти невидимые блузы, однако, несмотря на откровенную наготу акцент, делается на декоре. Таким образом, прозрачность перестает быть провокационной, а сочетает в себе изысканность и искусство намека.

Короткие топы

Укороченные топы в этом сезоне по-прежнему лидируют. Это реальная возможность для обладательниц плоских животов продемонстрировать идеальную фигуру. Дизайнеры советуют дополнять образ прямой юбкой длиной 7/8, либо брюками с завышенной талией.

Укороченные брюки

В тренде множество фасонов укороченных брюк, на любой манер. Узкие, расклешенные, из льна, хлопка, денима, кожи. Самые актуальные модели бананы, галифе и чинос, пастельных бежевых и зеленоватых оттенков. Такие брюки подойдут для любого гардероба.

Плиссированная юбка

Плиссированная юбка безусловный must-have этим летом. Стандартов для нее нет, как в длине от мини до макси, так и в плиссировке, она бывает не только мелкой, но и крупной. Плюс разнообразие тканей — атлас, шелк, шифон. Дизайнеры предлагают сделать выбор самим.

Для тех, кто не может расстаться со спортом и вне тренажерного зала подойдет этот модный тренд. Спортивный шик — это радикальная идея модельеров объединить простоту и комфорт с гламуром. В результате появились лаконичные и женственные модели одежды с элементами экипировки футболистов, гонщиков и серфингистов. Примечательно, что именно это направление позволяет сочетать юбки с кедами или кроссовками.

Лето в Москве

москваЕсли не знаете, где провести субботний день, погулять с девушкой или просто насладиться великолепным архитектурным разнообразием Москвы – погуляйте по Чистым прудам.
Я предлагаю начать с театра Et cetera и государственной библиотеки им. И.С. Тургенева в Бобровом переулке. Здание Библиотеки-читальни поражает архитектурным разнообразием стилей. Что неудивительно: отдельные фрагменты датируются XVII веком. Несмотря на значительный возраст, библиотека представляет собой современную арт-площадку, где реализуются различные проекты и идеи. Например, по субботам можно посмотреть арт-хаусное кино и обсудить в приятной компании киноманов.

Библиотечные залы украшены различными экспозициями, а после быстрой регистрации можно воспользоваться бесплатным Интернетом.
Проходя по Боброву переулку невозможно не заметить здание театра Et cetera. Оно было построено в 2005 году. Окончание строительства было скандальным: первый архитектор А. Великанов отказался от авторского проекта и назвал здание безвкусным, негармоничным. Еще много «наград» в области архитектуры и стиля получил театр в последствии. Входит в 10-ку самых странных зданий Москвы. Относится к так называемому «Лужковскому стилю».

После богемного Боброва переулка стоит прогуляться в сторону проспекта Академика Сахарова. Именно здесь 24 декабря 2011 года проходил известный митинг «За честные выборы» — самый массовый за всю историю протестного движения 2011-2013 гг. Тысячи людей прошли в тот день по проспекту, минуя стоящие на проезжей части бронетранспортеры. Была даже разбита полевая кухня для солдат. Сейчас, гуляя по этой уютной улице, трудно представить себе масштаб событий прошлого.

Нельзя не отметить знаменитую Мясницкую улицу, название которой доходит до нас из далекого XVII века, когда на ее месте стояла Мясницкая слобода. Если прогуляться от Чистопрудного бульвара по Мясницкой вниз, к центру, то вы встретите несколько известных клубов и кафе. По правую сторону вы заметите необычный чайный магазин – Чайный дом Перлова, построенный в 1890 г. Здание стилизовано под китайскую пагоду, многие детали орнамента и украшений были доставлены из Китая. Для чайного купца С.Перлова дом служил одновременно рекламой чайной мануфактуры, а также выполнял бытовые функции: в нем находился магазин и жилые помещения. Злые языки поговаривают, что за изысканными стенами экстравагантного здания в любое время можно купить женскую любовь.

Но не стоит уходить по Мясницкой слишком далеко: ведь тогда вы не погуляете в самом сердце Чистых прудов – на Чистопрудном бульваре, с его манящими зелеными полянками, чистым прудиком с лебедями и ресторанчиками. Будьте осторожны! Это место считается культовым среди московской молодежи и может занять первое место в вашем сердце.
Если прийти на бульвар вечером, вы встретите группы неформалов, сражающихся на мечах, уличных музыкантов, людей с самыми разными предпочтениями в одежде, макияже, с необычными украшениями. Есть и настоящие артисты: канатоходцы, мимы, фаерщики. Чистопрудный бульвар украшен и летом, и зимой. Здесь в любое время года уютно.
По пути к улице Покровка можно заглянуть в кинотеатр, а для особых случаев подходит Морской аквариум.

И вот мы на Покровке. Именно здесь можно ощутить атмосферу царской, досоветской Москвы. Большинство зданий здесь не слишком древние: XIX-начало XX вв., если не считать церквей, храмов и … А впрочем, эта улица заслуживает отдельной статьи.

Лето — отличное время для спорта

Лето-и-спортЛето – отличное время для запуска своего личного проекта Спорт. Именно в летний период фитнес-клубы предлагают самые значительные скидки на абонементы. Многие спортивные секции проводят выездные тренировки в специальных лагерях, либо проводят соревнования на открытом воздухе.

Согласно опросам ВЦИОМ, уровень благосостояния и здоровый образ жизни – взаимосвязанные вещи. Так по опросам 2015 г 72% обеспеченных людей занимаются спортом, тогда как среди малообеспеченного населения этот показатель 54%. Вывод напрашивается сам собой: хочешь купаться в роскоши – начинай работать над своим телом.

Итак, что советуют профессионалы новичкам в качестве подготовки к тонизирующим занятиям:

1) Присмотритесь к окружающей обстановке. Где бы вы могли проводить час-полтора начиная спортивную карьеру? Может недалеко от вашего дома есть тренажерный зал, поле для бега, спортивные секции? Или работа позволяет вам вечером вместо пробок провести время за тренажерами, в парке, на спортивной площадке? Во многих дворах установлены тренажеры для «воркаут» — спортивные снаряды для уличных тренировок. Основной особенностью таких тренажеров является использование в качестве нагрузки собственный вес, что считается особенно эффективным.

2) Составьте 3-х недельный план тренировок. Обозначьте цель по истечению регулярных занятий и разбейте на отдельные дни. Цель не должна быть слишком сложной. Помните, что чем сложнее задача, тем меньше вероятность ее исполнения. Можете считать достижением то, что на протяжении трехнедельного курса регулярно выполняли все запланированные упражнения – и это будет немало!

3) Попробуйте оценить эффективность своей диеты. Каждый из нас в той или иной степени имеет представление о здоровом питании. Большинство пыталось соблюдать распорядок приема пищи, следить за ее составом и знает насколько непросто отказаться от привычных и любимых блюд. Не стоит резко менять свой рацион. Мы уверенны, что к концу успешного трехнедельного курса вы всё больше будете задумываться о том, как работает ваше тело и что является источником его энергии.

4) Очень ответственно нужно подойти к выбору одежды и обуви для тренировок. Если с одеждой все более или менее ясно (удобная, впитывающая, пригодная для многократных циклов стирки-сушки), то с обувью не все столь однозначно. Неправильно подобранная обувь будет не только причинять дискомфорт во время движения, но и создать вполне реальную проблему с суставами. Необходимо использовать максимально комфортную обувь с отличными амортизационными свойствами. Лучше, если это будут кроссовки для выбранного вида нагрузки (бег, ходьба, футбол, теннис и т.д.) от производителя, специализирующегося на спортивной обуви.

Главное, что станет доступным вам в процессе трехнедельного курса тренировок – возможность прислушаться к своему телу, получить удовольствие от «перезарядки» всего организма, испытать новые эмоции и переживания. Несмотря на трудности и разочарования, вы поймете, что стоит только приложить небольшое усилие – и тело отзовется упругостью, готовностью и силой.

Идеальная кожа летом

Spa Girl Over Nature BackgroundВсе женщины хотят выглядеть неотразимо. Поэтому они покупают тюбики с кремами, всевозможные лосьоны, даже сами придумывают рецепты красоты и делятся ими, по секрету, с подругами. Но, как только начинается лето, почему-то забывают о своих кремах.

И, между прочим, совершенно зря! Никто не думает о солнечных лучах, о жаре на улице, о включенных на максимум кондиционерах. Все это очень вредно! Менее чем через месяц этих «процедур», даже самая, нежная, упругая, ухоженная за зимние месяцы кожа сушится, грубеет и шелушится.

Да, это не веселые новости, но все эти проблемы можно решить, следуя простым советам.

1) Придется отказаться от использования косметики. Конечно не полностью, а по мере возможности. Не нужно наносить на себя килограммы красок, достаточно лишь подчеркнуть свою красоту. Старайтесь использовать гелевые крема для ухода за кожей, во избежание появления прыщей и неприятного блеска кожи.

2) Чтобы обезопасить себя от сухой кожи, при проведении водных процедур, насыпьте в воду соль для ванн. Так же, можно использовать кружку молока с несколькими капельками эфирного масла. После мытья используйте увлажняющий крем.

3) Все мы знаем, что в жаркие летние дни происходит повышенная потеря влаги из нашего организма. Решить эту проблему очень легко: просто, пару раз в день, обрызгайте свое прекрасное тело водой.

4)Пересушенный воздух дома и на работе, тоже не очень хорошо влияет на кожу. Чтобы решить эту проблему, нужен аквариум, если его нет, можно просто расставить по помещению блюдца с водой.

5) Все мы, кто больше, кто меньше, бываем на пляже, потому что трудно найти большего наслаждения, чем искупаться в море, озере, пруде, жарким летним днем. Чтобы даже здесь не бояться за свою кожу, достаточно перед уходом на пляж использовать крем для защиты от солнца. Когда вы накупаетесь и загорите на солнце, Используйте крем после загара.

6) В летние месяцы, особое внимание следует обратить за нашим пищевым рационом. Помните, овощные салатики и фрукты — наши лучшие друзья. Старайтесь отказаться от тяжелой пищи, так же от спиртного, сладкой воды.

7) Ни в коем случае, не думайте, что это банально, но нужно делать зарядку по утрам! Всего лишь, пол часа занятий в день и вы будете в полном тонусе, плюс заряд бодрости на все утро!

Запомните и следуйте этим несложным советам и ловите на себе восторженные взгляды мужчин!

Свежие новости о Весте.

qnf41h2RBIMНедавно портал Клуб Веста обнародовал свежие фотографии долгожданного седана европейского уровня Лада Веста. Эти фото были сделаны на Ижевском заводе, где организована сборка отечественных инновационных седанов. На новых снимках Веста окрашена в совершенно новые цвета. В Вазовской палитре появился новый оттенок «Лимон», фиолетовый «Аметист», а ярко синие седаны окрашены в цвет «Мистери».

XW7r2o-BDEo

Серийный выпуск официально запустят на Иж-Авто в этом сентябре. В отечественных салонах Веста ожидается под конец осени. В наборе моторов три ДВС – два уже имеющихся на 87 и 106 лошадей, и новый мотор на 114 лошадей. Производитель обещает, что у владельцев не будет проблем с подвеской. Она будет долговечной и достаточно энергоемкой. Также обещают заводскую защиту мотора, а пороги и низ кузова получил антигравийную защиту. Объем бака Весты – 55 литров. Кузов отечественной новинки оцинкован и противостоит ржавчине шесть и более лет.